L'annuncio si chiuderà tra pochi secondi
CHIUDI 
L'annuncio si chiuderà tra pochi secondi
CHIUDI 
Allenarsi a casa e restare in forma: i consigli di Arnold Schwarzenegger

Allenarsi a casa e restare in forma: i consigli di Arnold Schwarzenegger

Di Filippo Magnifico

Arnold Schwarzenegger continua a regalare ai fan i suoi consigli durante l’emergenza Coronavirus.
Nel suo ultimo intervento ha deciso di concentrarsi sulla forma fisica, offrendo una lista di esercizi da fare a casa per rimanere in forma in questi giorni di isolamento forzato.
Nello specifico l’attore ha pubblicato alcune immagini su Facebook, che rimandano ad un post più approfondito sul suo reddit ufficiale.

Questa pandemia di Coronavirus è senza precedenti. Ho avuto modo di sentire l’ansia e il terrore di molti fan.
Non possiamo controllare gran parte di quello che sta succedendo, dobbiamo quindi concentrarci su ciò che possiamo controllare.

Prima di tutto possiamo controllare noi stessi, cercando di essere più responsabili. Possiamo rallentare la diffusione del virus rimanendo il più possibile a casa. So bene che non è facile, ma si tratta di una nostra responsabilità. […] Non si tratta di pensare a noi stessi, ma delle persone che si potremmo contagiare. Dobbiamo diventare la soluzione, sfruttando ogni occasione che siamo a casa per rimanere a casa. Questo significa niente bar, ristoranti, raduni, e so che sarà traumatico sentirlo da me, niente palestra.

Ma anche lontano dalla palestra possiamo controllare la nostra forma fisica durante la pandemia. […] I vichinghi non avevano palestre a disposizione.

I consigli di Arnold Schwarzenegger per rimanere in forma

There are a lot of things we can’t control during this crisis, so we need to focus on what we can control. I wrote up my…

Pubblicato da Arnold Schwarzenegger su Venerdì 20 marzo 2020

ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER!

Vi siete persi un sacco di news su cinema e TV, perché avevate una gomma a terra, la tintoria non vi aveva portato il tight, le cavallette. Lo sappiamo. Ma tranquilli, siamo qui per voi!

Un'unica newsletter a settimana (promesso), con un contenuto esclusivo e solo il meglio delle notizie.
Segui QUESTO LINK per iscriverti!

SEGUICI SU TWITCH!

ASCOLTA I NOSTRI PODCAST!

LEGGI ANCHE

Rebel Moon – Ed Skrein al posto di Rupert Friend, altre novità nel cast 18 Maggio 2022 - 9:45

Ci sono delle novità nel cast di Rebel Moon: Ed Skrein prende il posto di Rupert Friend, ma arrivano anche Cleopatra Coleman, Fra Fee e Rhian Rees.

Disenchanted – Amy Adams e Maya Rudolph nella prima foto, dal 24 novembre su Disney+ 18 Maggio 2022 - 8:45

Amy Adams e Maya Rudolph sono ritratte nella prima foto di Disenchanted, che arriverà il 24 novembre su Disney+.

She-Hulk, il trailer spiegato a mia nonna 18 Maggio 2022 - 8:43

Finalmente la She-Hulk di Tatiana Maslany in azione e... ma chi sono tutti quei tizi?

She-Hulk, il trailer spiegato a mia nonna 18 Maggio 2022 - 8:43

Finalmente la She-Hulk di Tatiana Maslany in azione e... ma chi sono tutti quei tizi?

Bang Bang Baby, episodi 6-10: una chiusura col botto (no spoiler) 16 Maggio 2022 - 14:45

Sì, anche il secondo blocco di episodi di Bang Bang Baby, la serie di Prime Video, merita assolutamente la visione.

Doctor Strange nel Multiverso della Follia: chi c’è, cosa succede, cosa verrà dopo (SPOILER) 6 Maggio 2022 - 10:18

Chi c'è, cosa succede, cosa vuol dire per il futuro dell'MCU.